"V životě tvoříte svůj vlastní vesmír."

Vítá Vás bodyfitnesska petka

Cvičení je forma aktivní relaxace pro správné fungování pohybového aparátu, prevenci civilizačních chorob, udržení vzhledu-hmotnosti. Odstranění svalové nerovnováhy Vám dopomůže ke správnému držení těla. Pokud jste se rozhodli nebo snad ještě váháte změnit svůj životní styl, zlepšit kondici nebo jen vyměnit šatník za menší velikost,  je na čase mě kontaktovat a seznámit se s atmosférou fitcentra. Přijďte si vyzkoušet efektivní trénink sestavený individuálně pro Vás nebo se poradit v oblasti výživy.

 

Je na vás, kterou cestu si zvolíte. Ta má je těžší, pomalá, ale s trvalými výsledky.

 

 

Novinka - Smacker protein dessert


Sladký, výtečné chuti a osvěžující

 

Smacker protein steak

 

Smacker je vyroben z bílkoviny obsažené ve vaječném bílku. Je upravený tak, že chutná a strukturou připomíná vařené kvalitní bílé maso. Neobsahuje tuk. Neobsahuje jednoduché sacharidy. Má velmi nízkou kalorickou hodnotu a nízký glykemický index.

Bílkoviny 14g, sacharidy 2,6g, tuk 0,2g, energie 265 KJ

Balení 200g

Ochutnejte výborný, kvalitní a chutný zdroj bílkovin.

V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat. Smackera Vám dovezu po Brně a blízkém okolí.

Recepty

Výrobce:

www.smacker.cz

 

E-mail:
PUrbankova@seznam.cz

 10 kladů cvičení pro naše tělo

1.    Zpevňuje a posiluje svalstvo

2.    Podporuje spalování tuků

3.    Pozitivně ovlivňuje kvalitu kostí

4.    Příznivě působí na psychiku

5.    Podporuje krevní oběh v žilách

6.    Podporuje vylučování odpadních látek

7.    Zlepšuje okysličování krve

8.    Usnadňuje vyprazdňování

9.    Zlepšuje prokrvení kůže

10.  Zvyšuje kondici a vytrvalost

 

 

 

 

Vyhledávání

Novinky

23.01.2012 07:18

Reference

Rozhovor s Lucií o tréninku a výsledky na přístroji InBody. http://petraurbankova.webnode.cz/poradenstvi/reference/
16.01.2012 09:02

Karbenátky

Po dlouhé době zase něco na chuť. Vynikající karbenátky ze smackera a sýru. Plné bílkovin a téměř bez tuků a...
13.01.2012 13:09

Příprava

Po dvouměsíční regeneraci jsem se opět vrhla do přípravy na MS a na tréninky. Hodně jsem si odpočinula a už jsem se nemohla...
21.12.2011 19:17

Novoroční akce

Fitness program   Potřebujete sestavit trénink přímo na míru nebo se poradit ve výživě? Potřebujete nabrat...
13.12.2011 13:23

Kuchařka

První online vydání kuchařky Vaříme se Smackerem najdete zde: http://petraurbankova.webnode.cz/recepty/smacker/
16.11.2011 19:10

Regenerace

Novinky téměř žádné. Letošní závodní sezónu mám úspěšně za sebou a ted si konečně dopřávám trochu volna, relaxace a jídla. I od...
23.10.2011 18:32

7. místo Grand Prix Pepa Opava

http://www.ronnie.cz/c-10379-gp-pepa-opava-2011-vysledky-a-fotogalerie.html
19.10.2011 11:12

5. místo na mistrovství světa

Výsledky a fotogalerie z Mistrovství světa v bodyfitness 2011. Doplněno foto.

 

ZAJÍMAVÉ ODKAZY

 

Vaříme zdravě

© 2009 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode